Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Υγεία>>Χτίζουμε την επικοινωνία με τα παιδιά
Χτίζουμε την επικοινωνία με τα παιδιά
20.11.2017 | 12:44

Χτίζουμε την επικοινωνία με τα παιδιά

Συντάκτης:  Παναγιώτης Σκαπέτης
Κατηγορία: Υγεία

Γράφει η Φανή Λούγκλου,
ΜΑ Κλινική Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος

Η σωστή επικοινωνία είναι η βάση της διδασκαλίας του παιδιού από το γονιό, της εμπιστοσύνης, του σεβασμού και της αρμονίας στις σχέσεις μεταξύ των δυο μερών. Σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεται το παιδί, πάντα έχουμε ευκαιρίες για επικοινωνία.

Αν και η σωστή επικοινωνία δεν αναλύεται σε λίγες γραμμές, υπάρχουν κάποια γενικά tips που βοηθούν του γονείς.

1. Ερμηνεύουμε τη συμπεριφορά των παιδιών. Ο γονιός πρέπει να είναι διατεθειμένος να καταλάβει το παιδί του και τις συμπεριφορές του. Πολλές φορές τα παιδιά δεν μπορούν ή δεν ξέρουν πώς να πουν αυτό που θέλουν ή αυτό που τα ενοχλεί με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε συμπεριφορές μη αποδεκτές από τους γονείς, όπως γκρίνια, επιθετικότητα και αντιδραστικότητα. Εκείνη τη στιγμή, πρέπει ο γονιός να σκεφτεί λογικά και να αντιδράσει συνειδητοποιημένα. Οι παρορμητικές αντιδράσεις και οι απαντήσεις χωρίς σκέψη συχνά χειροτερεύουν τις αρνητικές συμπεριφορές των παιδιών.

2. Βάζουμε κανόνες. Η θέσπιση κανόνωνβοηθά την οικογένεια να οργανωθεί, να επικοινωνεί και να γνωρίζει το πρόγραμμα και τις επιθυμητές συμπεριφορές μέσα στο σπίτι. Όταν αυτοί οι κανόνες έχουν εξηγηθεί με υπομονή στα παιδιά και οι γονείς πρώτοι τους κάνουν πράξη, τότε και τα παιδιά θα τους τηρήσουν, ακόμα κι αν δεν τους αρέσουν κάποιοι εξ αυτών. Η τακτική αυτή διευκολύνει τους γονείς να λύσουν καθημερινά προβλήματα χωρίς ένταση και να μπορέσουν να ασχοληθούν με άλλα ζητήματα που θα προκύψουν.

3. «Είμαι εδώ και σε ακούω». Η επικοινωνία αρχίζει δείχνοντας ότι ακούμε τα συναισθήματα του παιδιού και αυτό που εννοεί. Για να επικοινωνήσουμε με τα παιδιά μας, πρέπει να μάθουμε κατ’ αρχήν να είμαστε καλοί ακροατές. Η αποτελεσματική ακοή περιλαμβάνει την ανάγκη να επικοινωνούμε με τα μάτια και τη στάση μας, έτσι ώστε να δείχνουμε ξεκάθαρα ότι ακούμε.

4. Αποφεύγουμε την γκρίνια και την κριτική. Αποφεύγουμε την γκρίνια, την κριτική, την απειλή, το κήρυγμα, τον εκβιασμό και τη γελοιοποίηση. Η επικοινωνία με τα παιδιά πρέπει να βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό που περιλαμβάνει την ανάγκη να παραδεχτούμε τα συναισθήματατων παιδιών. Όταν το παιδί νιώσει ότι το καταλαβαίνουμε, θα αισθανθεί ασφάλεια και θα μιλήσει μαζί μας.

5. Απαντάμε ανοιχτά. Η χρήση ανοιχτών απαντήσεων αφήνουν την πόρτα της επικοινωνίας ανοιχτή και αποτελούν μια προσπάθεια να καταλάβουμε τι νιώθει και τι εννοεί ο άλλος. Οι κλειστές απαντήσεις από την άλλη, αγνοούν τα συναισθήματα του παιδιού και δείχνουν ότι ούτε ακούσαμε ούτε καταλάβαμε. Αν το παιδί μας πει «Η δασκάλα είναι στριμμένη» μια ανοιχτή απάντηση θα μπορούσε να είναι «Έγινε κάτι στο σχολείο και έχεις θυμώσει» ενώ μία κλειστή «Δεν μπορώ να κάνω κάτι, αυτή είναι και πρέπει να τη συνηθίσεις». Με την πρώτη απάντηση, το παιδί παίρνει θάρρος και μπορεί να ανοιχτεί και να πει τι έχει συνμβεί, ώστε να θεωρεί τη δασκάλα του στριμμένη. Με τη δεύτερη απάντηση, το παιδί νιώθει απόρριψη και αποθάρρυνση.

6. Εναλλακτικές λύσεις. Η καλή επικοινωνία περιλαμβάνει την αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων καθώς και την έκφραση των δικών μας συναισθημάτων και ιδεών. Βοηθάμε το παιδί να καταλάβει ότι υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις και δεν επιβάλλουμε μία εμείς, αλλά βοηθάμε το παιδί να επιλέξει αυτή που του ταιριάζει, βάσει των πιθανών αποτελεσμάτων. Ακόμα και τα πιο μικρά παιδιά μπορούν να καταλάβουν τις συνέπειες μιας πράξης αν τις συζητήσουμε μαζί τους και μπορούν να αποφασίσουν ποια είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση.

7. Αμοιβαία συμπεριφορά. Ως γονείς, επίσης, πρέπει να καθορίσουμε σε ποιον ανήκει το πρόβλημα ρωτώντας τον εαυτό μας «Τίνος οι ανάγκες και οι επιθυμίες δεν ικανοποιούνται;». Η συμπεριφοράτου παιδιού γίνεται δικό μας πρόβλημα μόνο όταν αυτή η συμπεριφορά μας εμποδίζει. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δείχνουμε τα συναισθήματά μας με μηνύματα στο πρώτο πρόσωπο. Τα μηνύματα αυτά λένε στα παιδιά με ποιο τρόπο μας εμποδίζει η συμπεριφορά του και πώς νιώθουμε γι αυτό. Αν, για παράδειγμα, το παιδί δεν βοηθά στο καθάρισμα του σπιτιού μαζεύοντας το δωμάτιό του (όπως έχουμε συμφωνήσει), τότε, αντί να φωνάζουμε, να απειλούμε και να εκβιάζουμε, μπορούμε να πούμε «Όταν δεν κρατάς τις συμφωνίες, νιώθω ότι αδικούμαι γιατί πρέπει εγώ να κάνω όλες τις δουλειές». Δίνουμε δηλαδή στο παιδί να καταλάβει πώς η συμπεριφορά του μας επηρεάζει και δείχνει την ανθρώπινη πλευρά του γονιού. Πρέπει όμως να επιλέγουμε σωστά τις λέξεις που θα χρησιμοποιήσουμε ώστε να μην κατηγορήσουμε το παιδί, γιατί τότε θα τσακωθούμε. Είναι πολύ διαφορετικό να πούμε «Δεν καθάρισες και τώρα πρέπει να το κάνω εγώ» από το «Όταν δεν κρατάς τις συμφωνίες νιώθω ότι αδικούμαι γιατί πρέπει εγώ να κάνω όλες τις δουλειές».

8. Προσοχή! Όταν υπάρχει διαμάχη, περιοριζόμαστε μόνο στην αναγνώριση των συναισθημάτων του παιδιού και στο ν’ απαντάμε στις ερωτήσεις. Προσπαθούμε, όσο το δυνατό περισσότερο, να μιλάμε όταν επικρατεί ήρεμη και φιλική ατμόσφαιρα και να έχουμε επικοινωνία με όλα τα μέλη της οικογένειας. Ο σαρκασμός, η γελοιοποίηση και η πίεση καταστρέφουν την καλή σχέση. Αποφεύγουμε τις ετικέτες που προσβάλλουν το παιδί και το αποθαρρύνουν από το να επικοινωνήσει μαζί μας.

Πολλές φορές, όλα αυτά ακούγονται ιδανικά και οι γονείς σκέφτονται ότι δεν μπορούν να εφαρμοστούν στη δική τους οικογένεια. Ένα λάθος που συχνά γίνεται είναι ότι πιστεύουμε πώς πρέπει να είμαστε τέλειοι ως γονείς, να εφαρμόζουμε τις συμβουλές πάντα, χωρίς να επιτρέπουμε στον εαυτό μας κανένα λάθος. Κάτι τέτοιο είναι αδύνατο, γιατί μια τέτοια αντίληψη αρνείται στους γονείς το δικαίωμα να είναι ανθρώπινοι. Άρα, δεν αποζητάμε την τελειότητα. Μας ενδιαφέρει η προσπάθεια να βελτιώνουμε τις γονικές μας τεχνικές και ικανότητες και να αποτελούμε πρότυπο για τα παιδιά. Όταν λοιπόν εκφράσουμε έντονα το θυμό μας ή δεν έχουμε διάθεση να ασχοληθούμε εκείνη τη στιγμή με το παιδί όπως πρέπει, μπορούμε να ζητήσουμε συγγνώμη αργότερα που παραφερθήκαμε (ο εγωισμός δε χωρά στη σχέση μας με το παιδί) και να φροντίσουμε την επόμενη φορά να συμπεριφερθούμε διαφορετικά.

 

radio banner small

gunaika banner new

youtube channel

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018