Μάλιστα είναι τόσο σημαντικές οι διεργασίες και η ύπαρξή τους για τον ανθρώπινο οργανισμό, ώστε αν μία ποικιλία βακτηρίων μειωθεί ή εξαλειφθεί, αρρωσταίνουμε.
Τα σημαντικότερα είδη βακτηρίων που έχουν ευεργετική δράση στον οργανισμό μας είναι:
Βακτήρια του δέρματος: Η συχνή χρήση αντισηπτικών και καθαριστικών κάνει κακό στις ποικιλίες βακτηρίων που ζουν στο δέρμα και διατηρούν την ισορροπία στο σώμα μας, έτσι η εξάλειψη των ποικιλιών αυτών, μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως η δερματίτιδα.
Βακτήρια που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό: Πρόσφατη μελέτη Σουηδών ερευνητών, έδειξε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από αθηροσκλήρωση (εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών) έχουν διαφορετικά βακτήρια από εκείνους που δεν πάσχουν,αφού όσοι ασθενείς δεν έχουν υποστεί εγκεφαλικό παρατηρήθηκε ότι έχουν περισσότερα βακτήρια που παράγουν καροτενοειδή, έναν τύπο αντιοξειδωτικών που προστατεύουν κατά της στηθάγχης και του εγκεφαλικού.