Γερμανίδα ερευνήτρια που μελέτησε τα στοιχεία 18.000 παιδιών και μητέρων στις Ηνωμένες Πολιτείες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι παιδιά που έχουν γεννηθεί από γυναίκες ηλικίας από 35 έως 44 ετών δεν είναι λιγότερο υγιή στην μέση ηλικία από τα παιδιά που όταν γεννήθηκαν οι μαμάδες τους ήταν από 25 έως 34 ετών.

 Την ενδυνάμωση και την αποφυγή συχνών κρυολογημάτωνμπορούν να προκαλέσουν οι διατροφικές μας συνήθειες. Ορισμένες τροφές λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ουσίες, όπως βιταμίνες και άλλα θρεπτικά στοιχεία, βοηθούν τον οργανισμό να μην προσβληθεί από ιούς και κρυολογήματα. Σας παρουσιάζουμε αυτές τις τροφές.

Σκόρδο

Ξεχωρίζει για την έντονη γεύση του και να αφήνει δυσάρεστη μυρωδιά, όμως έχει σημαντικό ρόλο για την καλή δράση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αυτό το οφείλει στην υψηλή του περιεκτικότητα σε θειούχες χημικές ενώσεις όπως η αλλικίνη.

Γράφει ο Ιατρός Θεόδωρος Ι. Μπαβέας

Η τρίτη ηλικία είναι μια από τις βιολογικές περιόδους της ζωής, μας , είναι μια ευαίσθητη περίοδο από το διάβα του ανθρώπου μέσα από το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον , είναι μια ευπαθής ομάδα ανθρώπων υψηλού κινδύνου σε θέματα υγείας απέναντι σε λοιμογόνους παράγοντες γιατί έχει αρχίσει η βιολογική φθορά του σώματος και η μείωση της αντίστασης του οργανισμού , η οποία ταλαιπωρεί το σώμα το πνεύμα και την ψυχή μας

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με κύρια χαρακτηριστικά το άγχος, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και την μη ισορροπημένη διατροφή έχει αυξήσει σημαντικά τις παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Με αφορμή λοιπόν την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου), δράττομαι της ευκαιρίας να σας ενημερώσω για τα καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά και για το πόσο επιτακτική είναι η ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής ώστε να τα αντιμετωπίσουμε!

Ας δούμε αρχικά τι είναι τα καρδιαγγειακά…

Με τον όρο καρδιαγγειακά νοσήματα αναφερόμαστε σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών που περιλαμβάνουν:

Η ιστορία που θα διαβάσετε πρέπει να είναι από τις σπάνιες περιπτώσεις όπου η ιατρική επιστήμη, συναντά το θαύμα. Μια γυναίκα- μοντέλο στο επάγγελμα- έπεσε σε ένα βράχο, έσπασε το κρανίο της και οι γιατροί για να θεραπεύσουν τον εγκέφαλο της, της το αφαίρεσαν, το αποθήκευσαν... στην κοιλιά της και μετά το επανατοποθέτησαν στη θέση του...

Η 36χρονη Τζέιμι Χίλτον, που είχε βγει σε καλλιστεία των ΗΠΑ, Μιςς Άινταχο, πήγε με τον σύζυγο της και τα 3 της παιδιά ένα ταξίδι για να ξεκουραστούν στη λίμνη Οντάριο. Μέσα σε ένα καταπράσινο και ειδυλλιακό τοπίο, ένα πρωινό αποφάσισαν να πάνε για ψάρεμα. Η Τζέιμι, την ώρα που δόλωνε, παραπάτησε και από την άκρη ενός βράχου ύψους 12 μέτρων, έπεσε με το κεφάλι στα βράχια της λίμνης.

Γιατί το έντερο κατέχει εξέχουσα θέση στον ορ Η τροφή πρέπει να αποβάλλεται από το σώμα κάθε 18 ώρες. Όσες τροφές χαλάνε (εσωτερικά) υφίστανται ζύμωση, δημιουργούν αέρια, η προκαλούν στο έντερο δυσλειτουργίες που επηρεάζουν όλο τον οργανισμό.