Τι είναι το Cycling O2
Το Cycling ή Power Cycling ή Indoor Cycling είναι η ομαδική ποδηλασία εσωτερικού χώρου σε στατικό ποδήλατο με τη συνοδεία μουσικής. Έχει γίνει ευρύτερα γνωστό με την ονομασία Spinning, από την ομώνυμη εταιρεία που κατασκευάζει ποδήλατα.
Τι σου προσφέρει:
- Καύση λίπους και πολλών θερμίδων (400 – 700 θερμίδες)
- Συνδυασμός αερόβιας και αναερόβιας άσκησης ανάλογα με την προπόνηση
- Ενίσχυση της καρδιακής λειτουργίας
- Αύξηση της αντοχής και της δύναμης
- Ενδυνάμωση πολλών μυϊκών ομάδες που αφορούν σχεδόν το σύνολο των μυών στα πόδια (τετρακέφαλοι, δικέφαλοι, μηριαίοι, γάμπες, γλουτιαίοι κτλ.), τον κορμό (core), την πλάτη και τους ώμους, τους πλάγιους και χαμηλούς κοιλιακούς (lower abs, obliques abs).
Κλείσε τώρα θέση!
Λειτουργούν τμήματα:
Δευτέρα: 21:00 το βράδυ
Τρίτη: 08:30 το πρωί
Τετάρτη: 21:00 το βράδυ
Πέμπτη: 08:30 το πρωί και 21:00 το βράδυ
Παρασκευή: 08:30 το πρωί
Υπάρχει η δυνατότητα δημιουργίας νέων τμημάτων κατόπιν ζήτησης.
Εφαρμόζονται όλα τα μέτρα ασφαλείας. Απαραίτητη η κράτηση θέσης στη ρεσεψιόν του γυμναστηρίου.
Πληροφορίες
Λεωφόρος Δημοκρατίας 30, Μύρινα
Τηλέφωνο: 22540 25011
Υπεύθυνος: Κωνσταντίνος Τσελεπής
Το OxyZen στο Facebook και στο Instagram.