Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μαρμελάδα vs Μέλι

the roots web banners 06

Μαρμελάδα vs Μέλι
13.05.2020 | 09:00

Μαρμελάδα vs Μέλι

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

1 κουταλιά σούπας μαρμελάδα δίνει περίπου 60 θερμίδες όσο και 1 κουταλιά σούπας μέλι. Θερμιδικά συγκρίνοντάς τα δεν θα βρούμε διαφορές. 

Το μέλι έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει αντιμικροβιακές, αντιπαρασιτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές επιδράσεις. Η μαρμελάδα από την άλλη λόγω των φρούτων έχει θρεπτικά συστατικά αλλά λόγω της παρασκευής της αυτά εξασθενούν.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400

Digilust banner