1. Ξηροί καρποί
2. Γιαούρτι με μέλι
3. Φρούτα φρέσκα και ξερά
4. Χυμοί φρούτων
5. Μπάρες δημητριακών
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
Εναλλακτικές απογευματινών γευμάτων:
1. Ξηροί καρποί
2. Γιαούρτι με μέλι
3. Φρούτα φρέσκα και ξερά
4. Χυμοί φρούτων
5. Μπάρες δημητριακών
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
Φιλοξενία ιστοσελίδας Operon