Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού

the roots web banners 06

Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού
29.10.2019 | 06:40

Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Χορταστικές εναλλακτικές πρωινού:

Α. Παξιμάδι κριθαρένιο με τυρί χαμηλό σε λιπαρά και 1 φρούτο της επιλογής σας

Β. Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με δημητριακά ολικής άλεσης, σταφίδες και μέλι

Γ. Τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως, τυρί χαμηλό σε λιπαρά, γαλοπούλα, τομάτα, μαρούλι και 1 φυσικό χυμό

Δ. Ψωμί ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι και ροδέλες μπανάνας

Ε. Ομελέτα με λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400