Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Ελαφρύ βραδινό θεωρείται…

the roots web banners 06

Ελαφρύ βραδινό θεωρείται…
25.10.2019 | 07:24

Ελαφρύ βραδινό θεωρείται…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Ελαφρύ βραδινό θεωρείται:

Α. Τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως και τυρί light

Β. Ντάκος με κριθαρένιο παξιμάδι

Γ. Τορτίγια ή αραβική πίτα

Δ. Σαλάτα εποχής

Ε. Γιαούρτι ή γάλα χαμηλό σε λιπαρά με δημητριακά ολικής αλέσεως

Ζ. Ομελέτα με λαχανικά ή βραστά αυγά με σαλάτα

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400