24.10.2018 | 07:20

Αυξήστε τον αιματοκρίτη σας με τις εξής τροφές…

Συντάκτρια: Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Κατηγορία: Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας

Μπορείτε να αυξήστε τον αιματοκρίτη σας με τις εξής τροφές:

1. Κόκκινο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, θαλασσινά

2. Σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά π.χ. σπανάκι

3. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Μοιραστείτε το