Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τι είναι το comfort food;

the roots web banners 06

Τι είναι το comfort food;
11.06.2018 | 07:20

Τι είναι το comfort food;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Το comfort food ορίζει το φαγητό που ως σκοπό έχει να προσφέρει συναισθήματα παρηγοριάς, όταν κάποιος έχει κακή διάθεση και περιβάλλεται από αρνητικά συναισθήματα όπως στενοχώρια, κούραση ή άγχος.

Τα τρόφιμα και σνακ που χρησιμοποιούνται ως φαγητό παρηγοριάς είναι συνήθως πλούσια σε υδατάνθρακες, περιέχουν αυξημένα ποσοστά λίπους αλλά και πρωτεϊνών π.χ. σοκολάτες, πίτσα, παγωτό, μακαρόνια με κιμά, πατατάκια κτλ.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

stenos400x400