the roots web banners 06

Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας

27.02.2019 | 09:47

Εν μέρει ναι! Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες εφαρμογές στο κινητό δημιουργούνται που μας ενημερώνουν για το πόσες θερμίδες προσλάβαμε ή πόσες θερμίδες κάψαμε.

26.02.2019 | 07:30

Έρευνες δείχνουν πως για να παραχθεί ένα κιλό βοδινό κρέας, απαιτούνται 7 κιλά ζωοτροφών (για την εκτροφή των αγελάδων μέχρι την σφαγή τους) ενώ για κάθε κιλό χοιρινού κρέατος, απαιτούνται 4 κιλά ζωοτροφών.

25.02.2019 | 08:24

Γνωρίζατε πως τα φρούτα και τα λαχανικά:

20.02.2019 | 08:00

Υπάρχει λανθασμένη εντύπωση ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι και πιο ακριβή.

19.02.2019 | 08:00

250 ml ροφήματος ρυζιού περιέχει 155 θερμίδες (λιγότερες από τις θερμίδες που παίρνουμε από το αγελαδινό γάλα με 2% ή 3,5% λιπαρά). Η πλούσιο σενερό (89%), υδατάνθρακες (9%), ενώ περιέχει μικρότερες ποσότητες πρωτεΐνης και λιπαρών.

14.02.2019 | 08:00

Γεύματα που περιέχουν λίγους υδατάνθρακες είναι:

13.02.2019 | 08:16

Είναι ενισχυτές γεύσης και οσμής σε κάποια τρόφιμα που καταναλώνουμε! 

12.02.2019 | 08:00

Καταναλώνοντας γρήγορο φαγητό συχνά και σε μεγάλες ποσότητες και μειώνοντας τη φυσικής σας δραστηριότητα, η πρόσληψη βάρους δεν είναι ανέφικτη!

stenos400x400

Digilust banner